[Bien-Être] En finir avec les troubles du sommeil ?

[Bien-Être] En finir avec les troubles du sommeil ?

Des pensées plein la tête, insomnie chronique, réveils nocturnes… en France, ce sont environ ¼ des Français qui déclarent manquer de sommeil. En découle des effets secondaires indésirables et néfastes sur la qualité de vie et la santé. Saviez-vous que le sommeil...