Ces derniers mois de télétravail, de confinement et de stress finissent par laisser des traces sur notre corps. Fatigue, sommeil perturbé, maux de tête et douleurs articulaires se font ressentir encore plus aujourd’hui que d’habitude. Pour relâcher toutes ces pressions et tensions accumulées, rien de mieux qu’un massage profond. Direction le Lanqi Spa dans le 7e arrondissement à Paris.
Pour ceux qui ne le connaissent pas, le massage traditionnel chinois, aussi appelé Tui Na, est un pillier de la médecine chinoise, avec la pharmacopée, la diététique, l’acuponcture et le qi gong. Pratiqué depuis plus de deux mille ans, il vise à tonifier le corps et ses fonctions dans leur globalité, à savoir physique, mentale et émotionnelle. A la fois régénérant, revigorant et dynamisant, il doit son nom aux termes « tui » et « na » qui signifient respectivement pousser et saisir. Un massage tout particulièrement apprécier des sportifs qui veulent améliorer leurs performances. Le déroulé du massage fait suite à un bilan énergétique réalisé par la praticienne qui va ainsi exécuter un certain nombre de manoeuvre de massage en fonction des besoin détéctés : étirements, mobilisation, tapottements, frottements, roulement, travail des points d’acuponcture. Si vous ressortez généralement détendu et relaxé, limite vidé, sachez toutefois qu’on est loin du massage relaxant pendant lequel on lâche totalement prise et on s’endort. Il est important de bien boire afin de drainer le corps et d’éliminer l’acide lactique. Lanqi préconise de prendre des infusions de plantes médicinales et vous expliquera des principes de diététique chinoise. Il est important de noter que le massage Tui Na est déconseillé en cas de diabète, de troubles cardiaques, d’ecchymoses, de plaies et d’inflammation aiguë.
En complément du massage Tui Na, il est possible d’associer deux autres techniques que sont le Gua Sha et le Moxa. A l’aide d’une spatule en jade ou en corne aux bords arrondis sur une peau bien huilée, le Gua Sha, qui signifie littéralement gratter la fièvre, consister à racler la surface de la peau afin d’évacuer les toxines et activer la circulation du sang. Cette technique aiderait même à chasser la mauvaise humeur… Le Moxa, ou moxibustion, est une pratique thérapeutique qui consiste à soigner des pathologies du corps en les stimulant avec des points de chaleur tout près des points d’acuponcture. Les moxas ressemblent à des cigares contenant des plantes d’Humalaya qui se consumment lentement et diffusent ainsi une chaleur stimulante qui va réchauffer les méridiens de la zone du corps à traiter sans les brûler.
Soin Gua Sha : 32 € les 20 minutes
Soin Moxa : 32 € les 30 minutes
Nouveau soin du cuir chevelu
Harmonie et équilibre
Lutter contre la fatigue, réduire le stress, relaxer, atténuer les maux de tête, combattre les insomnies, rééquilibrer les énergies et améliorer la digestion. Telles sont les vertus du massage crânien.
En sattelant sur différents point d’accuponcture situés au niveau du crâne, du visage, de la nuque, du cou, mais aussi des épaules, des avant-bras et des mains, ce masasge permet de dénouer les tissus congestionnés tout en stimulant les points calmant l’esprit et améliorant la circulation du sange et de l’énergie. Grâce à des pressions plus ou moins douce sur ces zones clés, ce soin favorise une détente profonde.
Soin du cuir chevelu « Harmonie » : 70 € les 60 minutes
Lanqui-Spa, 48 avenue de Saxe, Paris 7e
Tél. 01 44 38 72 05
Avez-vous déjà essayé le massage Tui Na ?
Si vous vous sentez fatigué, c’est le (soin) coup de fouet qu’il vous faut !
Sur le même thème
Direction la boutique Spa des Jardins Suspendus
Avec la chute des températures et les journées d'automne qui se raccourcissent vient aussi l'envie de cocooner, de lâcher prise et de se faire du bien. Pour cela, direction le 11e arrondissement de Paris pour découvrir la boutique Spa des Jardins Suspendus et tester...